我们成立于国内心理行业诞生之初,专注临床心理咨询。
专职咨询师我们终生追求,我们珍视口碑尊重咨询师职业。
长期接受个人分析,个体督导帮助咨询师成长提升专业水平。
晓然心理咨询中心成立于2003年,江苏首批心理咨询机构之一,拥有深厚的历史底蕴和专业背景。
从成立之初,晓然心理咨询中心就秉持着以专业为第一要素的宗旨,致力于服务大众的心理健康。中心创始人吴晓老师,更是将专业钻研和提升视为己任,20多年来不断接受国内外的顶尖临床专业训练,中德精神分析治疗师、中挪精神分析督导师,以及英国Tavistock( 英国塔维斯托克中心(TheTavistock & Portman NHS Foundation Trust)是世界最著名的精神分析性心理治疗的中心,是客体关系临床实践的大本营。很多我们耳熟能详的大师都在这里学习和工作过:Betty Joseph,Ronald Britton,Wilfred Bion, John Bowlby,David Bell等。包括荣格,克莱因,温尼科特在内的一批精神分析史上重要人物都曾在该中心授课讲学。)…等系统训练,与众多心理学大师的精神血脉相连。
在吴晓老师的带领下,晓然心理咨询中心的咨询师们在夯实的理论基础上,不断提升专业技能,致力于成为来访者心灵的灯塔。吴晓老师一直强调,咨询师自己能走多远,就能带来访者走多远。这种不断追求自我完善的精神,让晓然心理咨询中心在行业内独树一帜。
经过多年的发展,晓然心理咨询中心已经成长为行业的开拓者,收获了社会大众的广泛认可和支持。中心的咨询师团队聚集了一群对心理学充满热情的优秀伙伴,他们共同致力于服务大众心理健康,用专业知识和技能为来访者点亮前行的道路。
值得一提的是,中心还荣获了多项殊荣。2010年,吴晓老师被评选为南京心理学会理事;2014年,中心成为南京心理咨询行业协会发起单位,并被评选为常务理事长单位;2019年,吴晓老师更是被南京市卫生健康委员会授予南京市心理健康专家组成员,同时被评选为江苏省心理卫生协会精神分析专业委员会委员。
选择晓然心理咨询中心,就是选择了专业、选择了信任。如果你正在寻找心灵的慰藉和成长的力量,不妨来这里试试吧
克莱因理论取向精神动力学方向心理咨询师,25年专职心理咨询师; 2万+小时临床心理咨询经验,800+小时自我体验,1000+小时以上个案督导,1000+小时团体督导经验,江苏省心理卫生协会精神分析专业委员会委员,南京地区心理专家组成员,南京市心理咨询行业协会常务理事长、南京地区心理学会理事,北京操作化心理动力学(OPD)诊断与治疗工作组副秘书长、上海心理学会临床心理咨询理事、中国心理卫生协会会员。
晓然心理专职心理咨询师,应用心理学硕士毕业,国家二级心理咨询师,中级心理治疗师,动力学取向咨询师,10年以上心理咨询从业经验,临床心理咨询经验超6000+小时。长期接受动力学取向的个人体验及督导,接受系统的精神动力学训练。
晓然心理咨询中心专职咨询师,心理学专业本科毕业,国家二级心理咨询师,精神动力学方向咨询师。10年心理咨询从业经验,3000+小时临床心理咨询经验;高校心理咨询中心兼职心理咨询师,长期接受台湾精神分析协会精神分析师的个人体验及督导,
2014年起在晓然专职从事心理咨询工作,接受系统精神动力学培训。
应对技巧是能够帮助你管理压力并改善情绪的策略。
以问题为导向的应对方式是指通过改变现状来减轻压力,而以情绪为导向的应对方式则是指在无法改变情况时管理情绪。
如果你难以实践健康的应对技巧,或者发现自己依赖不健康的应对方式,那么请与心理咨询师交流,他们能够提供帮助。
强迫症(OCD)的影响可能会对个人的生活造成破坏。 强迫观念和强迫行为 可能会占用一个人日常生活的许多时间,从而影响家庭生活和社交活动。显然,这也会对学业和工作成功产生负面影响。重要的是要记住,从精神健康专业人士那里获得 强迫症治疗 可以减轻许多强迫症的影响。强迫症不会自行消失。你必须寻求帮助。
将生活理想化意味着寻找简单的方法来为我们的日常生活增添美感,并留意那些我们常常忽略的瞬间。
这种心态能够培养感恩之心、提升专注力、促进自我照顾,并增强掌控感。
过度浪漫化可能会变成一种逃避现实的方式,所以保持平衡很重要。
