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累计小时数
7.5万+我们成立于国内心理行业诞生之初,专注临床心理咨询。
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咨询师均从业
10年专职咨询师我们终生追求，我们珍视口碑尊重咨询师职业。
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专业保障
100%长期接受个人分析,个体督导帮助咨询师成长提升专业水平。
晓然 ● 若盲之开目
南京晓然心理咨询中心成立于2003年，江苏首批心理咨询机构，也是国内心理咨询师诞生之初。中心成立初期中心创始人吴晓老师就特别强调我们要以“专业”为第一要素服务大众心理健康，专业是可以不断追寻，且终生坚持的事，只有做好了专业才能做好行业的领头羊。
晓然心理咨询中心拥有受训经历和临床心理咨询经验较丰富的咨询师团队，中心心理咨询师均接受过国内最系统的精神分析训练和督导。中心于2010年11月被评选为南京地区心理学会理事单位（私营机构唯一一家），2010年6月被评选为上海市心理学会临床心理与心理咨询专业委员会理事单位。2014年晓然心理咨询中心作为南京地区心理咨询行业协会发起人被评选为南京市心理咨询行业协会副理事长单位。
南京晓然心理咨询中心的心理咨询师承接来访者在工作压力、情绪困扰、学习压力、人际关系、人生发展、亲子教育、自我成长、家庭婚姻等领域中面临的各种心理问题；对于抑郁、强迫症、焦虑症、恐惧症、人格障碍等心理问题具有丰富的处理经验；此外，中心还为企事单位业提供团体心理辅导以及心理健康讲座等方面的工作。并根据社会发展需要，中心于2006年底开始对EAP（企业员工帮助计划）进行研究并开展了一系列卓有成效的工作。
心理咨询专家
-----晓然心理从专业负责的态度出发，以动力学视角对咨询师进行了更为严苛的筛选。
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主任咨询师 吴晓
克莱因理论取向精神动力学心理咨询师，20年专职临床心理咨询经验，南京地区心理专家，南京市心理咨询行业协会副理事长、南京地区心理学会理事、江苏省心理卫生协会精神分析专业委员会委员，北京操作化心理动力学（OPD）诊断与治疗工作组副秘书长、上海心理学会临床心理咨询理事、中国心理卫生协会会员。
近2万小时临床心理咨询经验，超800小时自我体验，1000小时以上个案督导，1000多小时团体督导经验，2003年起以精神分析理论为导向全职从事临床心理咨询工作，接受欧美国家精神分析连续训练近20年，长期接受个人体验及IPA精神分析培训师个体督导及体验。
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资深咨询师 张瑾
晓然中心专职咨询师，咨询医学心理学士,精神动力学取向心理咨询师。二级心理咨询师，10年以上心理咨询从业经验，长期接受动力学取向的个人体验及督导，接受系统的精神动力学训练。
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资深咨询师 卢田甜
晓然专职心理咨询师，精神动力学取向咨询师，国家二级心理咨询师。6年以上心理咨询从业经验，高校心理咨询中心兼职心理咨询师，长期接受台湾精神分析协会精神分析师的个人体验及督导，
2015年起在晓然专职从事心理咨询工作，接受系统精神动力学培训。
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以系统的视角看家庭
作为一个社会系统，家庭可以被看做一个由各种子系统组成的集合，这些子系统依报代际、性别和角色的划分来生成。家庭成员的劳动分工可以确立特定的子单元，而成员间的依恋关系又可以确定其它子单元。每个家庭成员都是这些子系统中的一员，有一些子层二元系统(由两个人组成)多元系统(人以上组成)Minuchin，2002)父亲和孩子就是一个二元系统，母亲和父亲又是另一个二元系统;母亲、父亲和孩子组成了一个多元系统，而母亲和两个兄弟姐妹又组成了另一个多元系统。
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秋冬季病毒或再次流行，心理学家解释如何应对焦虑心情
以冷静、有节制的方式储备医疗和食品供应，避免恐慌性购买和囤积。
想想你喜欢做什么，比如园艺，为这些活动留出时间。如果你有浴缸的话，洗个放松的澡。
如果你有孩子，与他们一起玩耍或阅读，并安排在线游戏。注意自己的压力迹象。
通过数字设备和/或社交媒体渠道与家人和朋友保持定期联系。
休息一下，和家人一起聊天、纸牌或其他游戏。
限制你看新闻的频率。
优先考虑睡眠、健康饮食和锻炼。
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为什么心理动力学评估要问原生家庭？
最早的记忆常常会揭示出病人生活中一个反复出现的重要主题;这种询问也被用于评估病人探索幻想材料的意愿和能力。相似的，让病人报告一个最近的或者反复出现的梦并和病人一起简短地探索这个梦，提供了对冲突部分解析的素材，而且能够用来评估病人的心理学头脑。治疗师也可以问病人他如何理解行为中的一些令人费解的部分，可以给出一个尝试性的解释，或者可以通过询问病人对上一个治疗小节有些什么想法来开启一次评估会谈。这些技术可以引导治疗师去和病人建立合作的关系，也给病人渴望了解的部分提供信息，以及了解病人使用理解来改变行为的能力。
